11. jaanuar 2022

Dopamiini DETOX – 6 päeva meelelahutuse ja söögita PÄEV 1

Väljakutse - Dopamiini Detox /

Hei hei, imeline! Dopamiini Detox – 6 päeva toidu ja meelelahutuseta! ESIMENE PÄEV! Esimesel päeval ei tohtinud ma lisaks söömisele ka mitte midagi vaadata, kuulata ega lugeda. Võisin ainult istuda, jalutada või kirjutada. Eesmärk oli jõuda igavusega nii kaugele, et tekiks motivatsioon tegutseda. Kuidas mul (meil) läks, näed juba videost. Mõnusat vaatamast / kuulamist! Väljakutse […]

Dopamiini DETOX – 6 päeva meelelahutuse ja söögita PÄEV 1 Read More »

Kuidas MOTIVATSIOONI PUUDUSEST Üle Saada! Dopamiini Varjukülg!

Nipid & Trikid - Emotsioonid, Nipid & Trikid - Karakter, Nipid & Trikid - Töö & Produktiivsus /

Hei, imeline! 💖✨ Täna vägagi aktuaalne teema – Motivatsiooni ja inspiratsiooni puudus. Elame ajastul, kus meie aju on välistest mõjutajatest dopamiini ülekülluses, mis päädib sellega,et kaotame motivatsiooni tegeleda elus edasiviivate asjada. Kas sinuga juhtub ka tihti nii, et sa tead mis sa pead, sooviksid teha, aga sul pole selle tegemiseks lihtsalt motivatsiooni. Selle asemel, sa kas

Kuidas MOTIVATSIOONI PUUDUSEST Üle Saada! Dopamiini Varjukülg! Read More »